오늘도 어김없이 4시30분에 일어나 열심히 야핏했어요. 예전엔 하루에 50km씩 달리곤 했는데 출근해야하니 그렇게 까진 못하겠고 대부분 25분 정도 패달밟고 있어요.#야핏 #홈트
퐈이아!!!! 저녁엔 스탭퍼다!! 허벅지랑 엉덩이 근육 키우고 싶어!
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!